zdravlje

Šta je pms i kako ga pobediti?

Dok „oni dani u mesecu“ zadaju glavobolje ženama, muškarci ovaj osetljivi period vide kao fazu ženske agresivnosti i nervoze. Uprkos tome, pripadnice nežnijeg pola stoički nastavljaju da izvlače najbolje iz svih bolova nalazeći ponekad utehu u čokoladi, sladoledu ili ljubavnim filmovima. 

Aromaterapija – kako da napravite kućni spa?

Aromaterapija - jedna od reči za koju smo mnogo puta čuli, ali nismo bili sigurni šta se pod njom podrazumeva. Zvuči tako umirujuće, a to je upravo njena svrha - potpuna relaksacija tela i uma.

Aromaterapija ekstrakte biljaka, tačnije njihove mirise koristi u svrhu preveniranja i lečenja raznih bolesti. 

Krema od puževe sluzi za lice - kako deluje i kome je namenjena

Cosrx linija kozmetike bogata je proizvodima koji obiluju aktuelnim aktivnim sastojcima, kao što su centela, propolis, hijaluronska kiselina, ali Advanced Snail linija sa puževom sluzi od svih je najpopularnija zbog svoje efikasnosti. U nastavku teksta saznaćete sve o Cosrx preparatima koji u sebi sadrže filtrate puževe sluzi: kako deluje, kome je namenjena i kako se koristi krema od puževe sluzi za lice?

Anatomski ulošci za obuću - ko treba da ih nosi i zašto

Na opšte stanje organizma utiče veliki broj faktora. Neki od njih su van naše kontrole, ali neke ipak možemo da promenimo svojim izborima i odlukama. Jedna od takvih mudrih odluka, koja deluje na opšte stanje i zdravlje celokupnog organizma, je i kupovina obuće zato što anatomski ulošci za obuću pozitivno utiču na vaše zdravlje više nego što biste i pomislili.

Na šta ukazuju niski leukociti?

Osnovno sećanje iz biologije i školskih dana jeste da se krv sastoji od belih i crvenih krvnih zrnaca, kao i krvne plazme, te su to tri komponente koje se najviše i ceo život pamte. Leukociti, bela krva zrnca i eritrociti, crvena krvna zrnca, imaju svoje jasne zadatke u funkcionisanju organizma. I tu negde prestaje svako sećanje. A šta je još važno da se zna kada su leukociti u pitanju i na šta upućuju nalazi koji potvrđuju njihov nizak nivo?

Izbeljivanje zuba kod kuće- lako i brzo uz proverene preparate

Polako ispraćamo leto i spremamo se za radni septembar. Bilo bi sjajno da preplanuli ten i odmorno lice upotpunimo blistavo belim osmehom. Uz proverene preparate koje možete pronaći u vašoj omiljenoj drogeriji, izbeljivanje zuba kod kuće postaje pravo uživanje.

Mikoplazma infekcije - kako se prenose i leče

Mikoplazma su sićušne bakterije koje nemaju ćelijski zid i zato se moraju tretirati posebnom vrstom antibiotika. Mogu izazvati urinarne i genitalne infekcije, kao i infekcije kože i respiratornih organa zavisno koja vrsta bakterija je u pitanju.

Važnost omega-3 masnih kiselina u ishrani

Da li znate da razlikujete masti u našem organizmu od gojaznosti i masnih naslaga? Masti su izvor energije i imamo ih baš svi. Čak i najmršaviji i najžilaviji sportisti imaju značajne rezerve energije u formi deponovanih masti. Masti imaju različite nivoe zasićenja, pa tako postoje zasićene, mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Dve vrste polinezasićenih masnih kiselina se smatraju esencijalnim, a to su omega-3 masne kiseline i omega-6 masne kiseline. Danas govorimo o tome koliko su važne omega-3 masne kiseline u hrani i kako da ih nadomestimo suplementacijom.

Suplementi za imunitet – vitamini, minerali, proteini

Imunitet po definiciji predstavlja sposobnost imunog sistema da nas odbrani od svih faktora koji ugrožavaju naše zdravlje. Ako je nešto dobro donela prethodna i ova godina kada je zdravlje u pitanju, onda je to svest o važnosti jačanja imuniteta. Imajući u vidu činjenicu da se odbrambena sposobnost organizma jača, pre svega ishranom, dodaci ishrani - suplementi za imunitet postali su obavezan deo naše svakodnevnice.

Kako do savršene figure bez dijete?

Kako smršati, kako se zategnuti, kako se rešiti šlaufa na stomaku? Sve su to pitanja na koja žene svakodnevno traže odgovor želeći da svoje telo dovedu do savršenstva, šta god to zapravo značilo. Za nekoga su savršenstvo obline, za nekoga pločice na stomaku, a za treću osobu nešto sasvim treće. Bilo kako bilo, gojaznost je nešto što bi svakako trebalo izbegavati, pre svega zbog zdravstvenog stanja organizma, a kasnije i zbog estetike. 

Uklanjanje hiperpigmentacija od sunca ili akni

Fleke na koži ili hiperpigmentacija sve su češća pojava kako kod mladih devojaka, tako i kod starijih žena. Dok se mlađa populacija bori sa problemom zvanim fleke od bubuljica, oni malo stariji postaju svesni štetnog sunčevog zračenja i posledica nastalih usled preteranog izlaganja suncu. Neujednačen ten je nešto što neće nestati preko noći. Uklanjanje fleka sa lica je dugotrajan proces, ali je to itekako rešiv problem.